Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Findus

Siemenpaneroidut Kalafileet

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
820 kJ
10%
196 kcal
Rasvaa
7,20g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,400g
2%
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,87g
15%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 maalis 21 07.23 ap.
10%
GDA:sta*
(196 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (39%)
 
Rasvaa (34%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
196
Rasva
7,2g
Hh
19g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 196 kaloria
Kalorien jakautuminen: 34% rasva, 39% hh, 27% prot.

Luokkaan Findus ja Kala liittyvät:

Kevyesti Paneroidut Kalafileet
Fish & Chips
Gluteenittomat Kalafileet
Uunivalmis Kala & Kastike, Tomaatti
Täysjyvä Fileekalapuikot
Yrttimarinoitu Kala
  Näytä lisää tuotteita: Findus Kala

Lisää Findus tuotteita:

Green Cuisine Southern Fried Strips
Bowl Nyhtöherne & Teriyaki
Dagens Special Paahdettu Broilerinfilee
Dagens Chicken Nuggets
Green Cuisine Vegenuggetit
  Näytä kaikki tuotemerkin Findus tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Grillattu Kala
Tilapia
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saarioinen Kirjolohikebakko
Valio Lohilaatikko
Rainbow Seitileike Yrttikastikkeella
Apetit Itämeren Kalapuikko
Pirkka Kylmäsavustettu Lohifileepala
Kala Lappi Lapin Korpisavu Siivu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.