Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Food Market Herkku

Miso-Lohi Salaatti

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

607 kJ

145 kcal

Rasvaa

8,10g

12%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,000g

Hiilihydraatit

9,80g

Sokereita

2,90g

Proteiinia

7,50g

15%

Suola

0,70g

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 tammi 21 06.44 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(145 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (28%)

Rasvaa (51%)

Proteiinia (21%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

145

Rasva

8,1g

9,8g

Prot

7,5g

Kohteessa 100 g on 145 kaloria

Kalorien jakautuminen: 51% rasva, 28% hh, 21% prot.

Lisää Food Market Herkku tuotteita:

Karamellibroileri
Napolilaistyylinen Pizzataikina
Chili Jam Chicken Bowl
Yrttikana-Halloumisalaatti Kreikkalaisittain
Metsäsienisalaatti
	Näytä kaikki tuotemerkin Food Market Herkku tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Uunilohi
Lohi
	Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
	Pirkka Kylmäsavulohileipä
	Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
	Valio Lämminsavulohipasta
	HK Tuoreateria Lohi
	SJO Loimulohifilee

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.