Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hätälä

Kirjolohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
845 kJ
10%
202 kcal
Rasvaa
14,70g
21%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,200g
11%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
17,50g
35%
Suola
0,25g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 touko 20 12.07 ip.
10%
GDA:sta*
(202 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (65%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
202
Rasva
14,7g
Hh
0g
Prot
17,5g
202 kaloria yhdessä Hätälä Kirjolohifilee annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 0% hh, 35% prot.

Luokkaan Hätälä ja Lohi liittyvät:

Savusiika
Lohi Fileepala
Savukirjolohifilee
Loimulohi Fileepala
Lohinugget
Loimulohifileepala
  Näytä lisää tuotteita: Hätälä Lohi

Luokkaan Hätälä ja Kala liittyvät:

Lipeäkala
Friteerattu Muikku
Lohisuikale
Lindströmin Kalapihvi
Lohi-Porkkanapihvi
Loimukirjolohifilee
  Näytä lisää tuotteita: Hätälä Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Lohisäilyke
Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Tilapia
Kala
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hyvä Apaja Katkarapuherkku
Hätälä Loimu BRGR
Kalaneuvos Graavi Lohifilee
Pirkka Islannin Matjessilli
Pirkka Kalaranskalaiset
HK Lohta & Muusia


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.