Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Hyvä Apaja

Kirjolohifilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
690 kJ
8%
165 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Proteiinia
17,00g
34%
Suola
0,13g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 joulu 20 11.39 ap.
8%
GDA:sta*
(165 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (59%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
165
Rasva
11g
Hh
0g
Prot
17g
Kohteessa 100 g on 165 kaloria
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 0% hh, 41% prot.

Luokkaan Hyvä Apaja ja Kirjolohi liittyvät:

Lohimestarin Pihvi
Kylmäsavulohi
Savukalasalaatti
Kalapyörykkä
Kirjolohipyörykät

Luokkaan Hyvä Apaja ja Kala liittyvät:

Rapuchiliaioli
Katkarapuherkku
Smetanasilli
Lohimedaljonki
Kylmäsavukirjolohiviipaleet
Kalanugetit
  Näytä lisää tuotteita: Hyvä Apaja Kala

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
Uunipaistettu Taimen
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Tilapia
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Helsingin Makkaratehdas Kylmäsavulohitartar
Ocean Sea Alaskanseiti Täysjyväpaneerattu
Apetit Itämeren Kalapuikko
Kala Lappi Lapin Kylmäsavuhauki Siivu
Pirkka Pangasiusfileet
Järki Särki Chili


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.