Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

IKEA

Ohukaiset

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

711 kJ

170 kcal

Rasvaa

6,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,100g

Hiilihydraatit

23,00g

Sokereita

2,50g

Proteiinia

6,00g

12%

Suola

0,70g

12%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 elo 21 02.00 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(170 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (54%)

Rasvaa (32%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

170

Rasva

23g

Prot

Kohteessa 100 g on 170 kaloria

Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 54% hh, 14% prot.

Lisää IKEA tuotteita:

Rostad Lök
Choklad Nöt
Hjälteroll Granola With Nuts And Berries
Kasviproteiinipyörykät
Pizzabitar
	Näytä kaikki tuotemerkin IKEA tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Ohukaiset:

Ohukainen (Pelkästään)
	Näytä lisää kohteen Ohukaiset ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Koskikylän Kauraohukainen
	Kruunu Herkku Jauhelihalla Täytetyt Ohukaiset
	Pirkka Porkkanaletut
	Mr. Panini Ohukainen Pulled Pork
	Kruunu Herkku Täytetty Kanaohukainen
	Kruunu Herkku Pinaattilettu

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.