Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
808 kJ
10%
193 kcal
Rasvaa
12,10g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Hiilihydraatit
1,50g
1%
Sokereita
-
Proteiinia
19,50g
39%
Suola
0,01g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 20 heinä 15 09.04 ap.
10%
GDA:sta*
(193 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
193
Rasva
12,1g
Hh
1,5g
Prot
19,5g
Kohteessa 100 g on 193 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 3% hh, 40% prot.

Luokkaan Isokari ja Kala liittyvät:

Savulohifilee
Kypsä Kalapuikko Turskafileestä
Paistettu Silakkapihvi
Hunajamarinoitu Lohisuikale
Loimutettu Lohifileepala
Turskan Selkäfilee
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Kala

Lisää Isokari tuotteita:

Lohifilee
Turskafilee
Maustamaton Lohifileepala
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Tilapia
Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Palmia Kirjolohi-Pennevuoka
Atria Savukirjolohikiusaus
Coop Kirjolohipihvi
UniCafe Lohicarbonara
Apetit Lohipyörykkä
Disas Savulohifileepala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.