Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
782 kJ
9%
187 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,500g
8%
Hiilihydraatit
1,60g
1%
Sokereita
0,40g
0%
Proteiinia
20,50g
41%
Suola
8,75g
146%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 joulu 17 03.53 ap.
9%
GDA:sta*
(187 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (3%)
 
Rasvaa (53%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
187
Rasva
11g
Hh
1,6g
Prot
20,5g
Kohteessa 100 g on 187 kaloria
Kalorien jakautuminen: 53% rasva, 3% hh, 44% prot.

Luokkaan Isokari ja Lohi liittyvät:

Graavilohisiivu Limetti
Savustettu Kirjolohifilee
Savulohifilee
Lohifilee
Lohisuikale Hunajamarinoitu
Lohisuikale
  Näytä lisää tuotteita: Isokari Lohi

Lisää Isokari tuotteita:

Punakampelafilee
Kotimainen Kuhafilee
Silakkapihvi
Turskafilee
Kypsä Kalapuikko Turskafileestä
  Näytä kaikki tuotemerkin Isokari tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Uunilohi
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

UniCafe Lohicarbonara
UniCafe Kirjolohi-Pastavuoka
Pirkka Suomalainen Savustettu Kirjolohifilee
Valio Lämminsavulohipasta
SJO Loimulohifilee
SJO Lohipihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.