Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Järvi-Suomen Herkku

Kaura 100

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

707 kJ

169 kcal

Rasvaa

2,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,500g

Hiilihydraatit

27,50g

11%

Sokereita

0,06g

Kuitua

4,7g

Proteiinia

6,20g

12%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 17 maalis 20 03.32 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(169 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (69%)

Rasvaa (15%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

169

Rasva

2,7g

27,5g

Prot

6,2g

Kohteessa 100 g on 169 kaloria

Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 69% hh, 16% prot.

Luokkaan Järvi-Suomen Herkku ja Leipä liittyvät:

Hiivaton Kauraleipä
Hiivaton Savolainen Saaristolaisleipä
Saaristolaisleipä

Lisää Järvi-Suomen Herkku tuotteita:

Hiivaton Täysjyväleipä Savon Riuska
Hiivaton Täysjyvä Ruisleipä
	Näytä kaikki tuotemerkin Järvi-Suomen Herkku tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Valio Oddly Good Tropical Coconut
	Leivon Leipomo Kaura Rieska Palat
	Elovena Suklaa Proteiini Pirtelö
	Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
	Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
	Fazer Kauramuro Proteiini

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.