Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Jalostaja

Perunasosejauhe

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1548 kJ

19%

370 kcal

Rasvaa

1,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,700g

Hiilihydraatit

82,00g

32%

Sokereita

5,10g

Kuitua

5,8g

Proteiinia

6,90g

14%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 loka 20 08.09 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

18%

GDA:sta*

(370 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (90%)

Rasvaa (2%)

Proteiinia (8%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

370

Rasva

82g

Prot

6,9g

Kohteessa 100 g on 370 kaloria

Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 90% hh, 8% prot.

Lisää Jalostaja tuotteita:

Lihapyörykät Kermakastikkeessa
Kermainen Riistakeitto
Herkkulihapulla-Ruskeakastike
Intian Pata
Hummus
	Näytä kaikki tuotemerkin Jalostaja tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunamuusi:

Perunamuusi (Kuivasekoitus)
Perunamuusi (Täysmaito ja Margariini lisätty)
Perunamuusi (Täysmaidosta)
Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta)
Perunamuusi
	Näytä lisää kohteen Perunamuusi ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Mestari Forsman Perunamuusi
	Rooty Perunamuusi
	X-Tra Perunamuusijauhe
	Coop Coop Cups Mashed Potato
	Edun Herkku Nakkikastike Perunamuusilla
	Pirkka Suomalainen Perunamuusi

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.