Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
11,9g
17%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,1g
21%
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Proteiinia
22,8g
46%
Natrium
0,4mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 01 huhti 15 06.30 ap.
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (54%)
 
Proteiinia (46%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
198
Rasva
11,9g
Hh
0g
Prot
22,8g
198 kaloria yhdessä John West Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 0% hh, 46% prot.

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Sardiinit Vedessä
Sardines In Brine
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
Sardiineja Oliiviöljyssä
  Näytä lisää tuotteita: John West Kala

Lisää John West tuotteita:

Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä
  Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Kala
Uunilohi
Tilapia
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leroy Lohifilee Chili
Kala Lappi Lapin Lumouspihvi
Saimaan Tuore Kirjolohifilee
Hätälä Lindströmin Kalapihvi
Kotimaista Silakkafilee
Apetit Lohi-Murekepihvi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.