Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Sardiineja Tomaattikastikkeessa

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
686 kJ
8%
164 kcal
Rasvaa
10g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,5g
13%
Hiilihydraatit
1,5g
1%
Sokereita
1,5g
2%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
17g
34%
Natrium
700mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 17 loka 17 10.32 ap.
8%
GDA:sta*
(164 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (41%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
164
Rasva
10g
Hh
1,5g
Prot
17g
164 kaloria yhdessä John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 4% hh, 41% prot.

Luokkaan John West ja Sardiinit liittyvät:

Sardiineja Oliiviöljyssä
Sardines In Brine
Sardiinit Vedessä

Lisää John West tuotteita:

Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
  Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Sardines In Brine
Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa
John West Sardiineja Oliiviöljyssä
John West Sardiinit Vedessä
Nixe Sardines In Sunflower Oil
Nixe Sardines In Tomato Sauce


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.