Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

John West

Sardiineja Tomaattikastikkeessa

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

594 kJ

142 kcal

Rasvaa

7,50g

11%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,900g

10%

Hiilihydraatit

1,50g

Sokereita

1,50g

Kuitua

0,5g

Proteiinia

17,00g

34%

Suola

1,75g

29%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 13 loka 21 11.56 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(142 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (4%)

Rasvaa (48%)

Proteiinia (48%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

142

Rasva

7,5g

1,5g

Prot

17g

Kohteessa 100 g on 142 kaloria

Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 4% hh, 48% prot.

Luokkaan John West ja Sardiinit liittyvät:

Sardines In Brine
Sardiinit Vedessä
Sardiineja Oliiviöljyssä

Lisää John West tuotteita:

on The Go Intialainen Tonnikala-Riisisalaatti
Ranskalainen Tonnikala-Pastasalaatti
Infusions Tuna Chilli & Garlic
Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
Infusions Tuna Basil
	Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Vedessä (Säilyke)
	Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Calvo Sardiinit Tomaattikastikkeessa
	Nixe Sardiineja Tomaattikastikkeessa
	Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa
	Tesco Sardines in Sunflower Oil
	Calvo Sardiinit Oliiviöljyssä
	Nixe Sardiineja Auringonkukkaöljyssä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.