Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Sardiinit Vedessä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
724 kJ
9%
173 kcal
Rasvaa
9g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,3g
12%
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Proteiinia
23g
46%
Suola
-
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 09 helmi 20 12.14 ip.
9%
GDA:sta*
(173 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (53%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
173
Rasva
9g
Hh
0g
Prot
23g
173 kaloria yhdessä John West Sardiinit Vedessä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 0% hh, 53% prot.

Luokkaan John West ja Sardiinit liittyvät:

Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Sardiineja Oliiviöljyssä
Sardines In Brine

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä

Erityyppisiä ruokia luokassa Sardiinit:

Sardiinit Vedessä (Säilyke)
Sardiinit Tomaattikastikkeella
Sardiinit Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Sardiinit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Tilapia
Paistettu Kala
Grillattu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

John West Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Nixe Sardines In Sunflower Oil
John West Sardiineja Oliiviöljyssä
Nixe Sardines In Tomato Sauce
John West Sardines In Brine
Pirkka Sardiinit Tomaattikastikkeessa


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.