Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
561 kJ
7%
134 kcal
Rasvaa
5,5g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,7g
4%
Hiilihydraatit
2g
1%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
2g
Proteiinia
18,1g
36%
Natrium
1mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 heinä 17 09.55 ip.
7%
GDA:sta*
(134 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (6%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (56%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
134
Rasva
5,5g
Hh
2g
Prot
18,1g
134 kaloria yhdessä John West Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 6% hh, 56% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalapaloja Vedessä
Tonnikalapaloja Öljyssä
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä
Tuna with A Twist
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Sardines In Brine
Sardiinit Vedessä
Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
Sardiineja Oliiviöljyssä

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Tilapia
Grillattu Kala
Paistettu Kala
Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä
Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte
Valio Tonnikalapastavuoka
Pirkka Tonnikalaa Sweet & Sour Kastikkeessa
Rainbow Tonnikalaa Mausteena Valkosipuli
Nixe Sliced Tuna Steak


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.