Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
657 kJ
8%
157 kcal
Rasvaa
6g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,8g
4%
Hiilihydraatit
0,1g
0%
Sokereita
0g
0%
Proteiinia
24,5g
49%
Natrium
1000mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 15 01.29 ap.
8%
GDA:sta*
(157 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (1%)
 
Rasvaa (35%)
 
Proteiinia (64%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
157
Rasva
6g
Hh
0,1g
Prot
24,5g
157 kaloria yhdessä John West Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 35% rasva, 0% hh, 64% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Tuna with A Twist
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Tonnikalapaloja Vedessä
Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Lisää John West tuotteita:

Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Sardiineja Oliiviöljyssä
Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
  Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Calvo Mediterranean Tuna Salad
Rainbow Tonnikalaa Mausteena Valkosipuli
Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina
Ocean Sea Yellowfin Tuna Steaks
John West Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Café Picnic Tonnikalapatonki


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.