Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Tonnikalapaloja Öljyssä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
753 kJ
9%
180 kcal
Rasvaa
8g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1g
5%
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27g
54%
Natrium
1000mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 23 tammi 15 01.10 ap.
9%
GDA:sta*
(180 cal)
9% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (60%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
180
Rasva
8g
Hh
0g
Prot
27g
180 kaloria yhdessä John West Tonnikalapaloja Öljyssä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 0% hh, 60% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Tuna with A Twist
Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Tonnikalapaloja Vedessä
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Lisää John West tuotteita:

Sardines In Brine
Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Sardiineja Oliiviöljyssä
Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
  Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC
Sea Harvest Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä
John West Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina
Nixe Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä
Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.