Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Tonnikalapaloja Vedessä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
473 kJ
6%
113 kcal
Rasvaa
0,5g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,2g
1%
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
27g
54%
Natrium
400mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 heinä 14 12.16 ip.
6%
GDA:sta*
(113 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (96%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
113
Rasva
0,5g
Hh
0g
Prot
27g
113 kaloria yhdessä John West Tonnikalapaloja Vedessä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 0% hh, 96% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vedessä
Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Lisää John West tuotteita:

Sardines In Brine
Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Sardiineja Oliiviöljyssä
Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
  Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte
Priima Tonnikalaa Makeassa Chilikastikkeessa
Calvo Vähäsuolainen Tonnikala Oliiviöljyssä
Nixe Tonnikalaa Vedessä
Calvo Mediterranean Tuna Salad
Sea Harvest Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Vedessä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.