Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
661 kJ
8%
158 kcal
Rasvaa
8,2g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,4g
7%
Hiilihydraatit
2g
1%
Sokereita
2g
2%
Kuitua
2,1g
Proteiinia
18g
36%
Natrium
1mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 heinä 19 03.21 ip.
8%
GDA:sta*
(158 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (5%)
 
Rasvaa (48%)
 
Proteiinia (47%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
158
Rasva
8,2g
Hh
2g
Prot
18g
158 kaloria yhdessä John West Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 48% rasva, 5% hh, 47% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalapaloja Öljyssä
Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä
Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä
Tonnikalapaloja Vedessä
Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Tuna with A Twist
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Luokkaan John West ja Kala liittyvät:

Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
Sardiineja Oliiviöljyssä

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Kala
Tilapia
Uunilohi
Paistettu Kala
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Mini-Sirkiä Ateriasalaatti Tonnikala
Fazer Amica Tonnikala-Majoneesitäyte
Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti
Nixe Tonnikalaa Vedessä
Café Picnic Tonnikalapatonki
Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä MSC


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.