Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

John West

Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
674 kJ
8%
161 kcal
Rasvaa
5,4g
8%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,6g
3%
Hiilihydraatit
0g
0%
Sokereita
0g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
28,2g
56%
Natrium
300mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 12 helmi 15 04.10 ip.
8%
GDA:sta*
(161 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (30%)
 
Proteiinia (70%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
161
Rasva
5,4g
Hh
0g
Prot
28,2g
161 kaloria yhdessä John West Valutettu Tonnikalapala Auringonkukkaöljyssä annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 0% hh, 70% prot.

Luokkaan John West ja Tonnikala liittyvät:

Tonnikalapaloja Öljyssä
Tuna with A Twist
Tonnikalaa Uunikuivattutomaatti-Yrttikastikkeessa
Meheviä Valutettuja Tonnikalapaloja Vähässä Öljyssä
Tuna With A Lime & Black Pepper Dressing
Tonnikalafilepaloja Auringonkukkaöljyssä
  Näytä lisää tuotteita: John West Tonnikala

Lisää John West tuotteita:

Sardines In Brine
Sardiineja Tomaattikastikkeessa
Sardiineja Oliiviöljyssä
Grillattuja Sardiineja ja Sitruunaa
  Näytä kaikki tuotemerkin John West tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Priima Tonnikalaa Makeassa Chilikastikkeessa
Calvo Vähäsuolainen Tonnikala Oliiviöljyssä
Nixe Tonnikalaa Vedessä
Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina
Rainbow Keltaevätonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä
Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.