Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Juvenes

Rapea Pinaattijuustokalarulla

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
841 kJ
10%
201 kcal
Rasvaa
8,80g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,800g
9%
Hiilihydraatit
17,00g
7%
Sokereita
0,80g
1%
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,95g
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 touko 19 11.04 ip.
10%
GDA:sta*
(201 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (34%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (26%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
201
Rasva
8,8g
Hh
17g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 201 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 34% hh, 26% prot.

Luokkaan Juvenes ja Kala liittyvät:

Rapea Kalaleike
Sitruunainen Kalaleike
Tonnikala-Lasagnette
Kasvistäytteinen Kalapihvi
Rapeat Kalapalat
Oliivi-Juustosilakat
  Näytä lisää tuotteita: Juvenes Kala

Lisää Juvenes tuotteita:

Keitetyt Perunat
Riistapyörykkä
Tonnikalapastapaistos
Hernekeitto
Tumma Pasta
  Näytä kaikki tuotemerkin Juvenes tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Grillattu Kala
Kala
Paistettu Kala
Uunilohi
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Norron Kalawursti
Rainbow Perinteiset Sillifileet
SJO Savukirjolohi Tomaattikastikkeessa
Lidl Kalapuikko
Apetit Lohipyörykkä
Atria Tomaattinen Kalapasta


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.