Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

K-Menu

Kalapuikko

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
983 kJ
12%
235 kcal
Rasvaa
9,50g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,900g
5%
Hiilihydraatit
24,00g
9%
Sokereita
1,40g
2%
Kuitua
1,2g
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
1,30g
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 kesä 23 01.47 ap.
12%
GDA:sta*
(235 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (41%)
 
Rasvaa (37%)
 
Proteiinia (22%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
235
Rasva
9,5g
Hh
24g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 235 kaloria
Kalorien jakautuminen: 37% rasva, 41% hh, 22% prot.

Luokkaan K-Menu ja Kala liittyvät:

Tonnikalapalat Öljyssä
Savupallas
Hienojakoinen Tonnikala Vedessä
Alaskanseiti
Kylmäsavustettu Kirjolohifilee

Lisää K-Menu tuotteita:

Suklaakakku
Puolukkahillo
Punajuuriviipaleet Mausteliemessä
Cola Virvoitusjuoma
Marinoitu Kanafilee
  Näytä kaikki tuotemerkin K-Menu tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Tilapia
Grillattu Kala
Kala
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

K-Menu Kylmäsavustettu Kirjolohifilee
Atria Tomaattinen Kalapasta
Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
Saarioinen Ahven-Mascarpone-Risotto
Rainbow Perinteiset Sillifileet
Atria Savukirjolohikiusaus


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.