Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kala Valtanen

Siikahyvä

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1364 kJ

16%

326 kcal

Rasvaa

30,80g

44%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

9,600g

48%

Hiilihydraatit

4,10g

Sokereita

3,50g

Proteiinia

8,00g

16%

Suola

1,30g

22%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 06 maalis 22 05.01 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

16%

GDA:sta*

(326 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (5%)

Rasvaa (85%)

Proteiinia (10%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

326

Rasva

30,8g

4,1g

Prot

Kohteessa 100 g on 326 kaloria

Kalorien jakautuminen: 85% rasva, 5% hh, 10% prot.

Luokkaan Kala Valtanen ja Kala liittyvät:

Lohihyvä
Graavi Kirjolohi

Lisää Kala Valtanen tuotteita:

Savulohihyvä
	Näytä kaikki tuotemerkin Kala Valtanen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Paistettu Kala
Grillattu Kala
Uunilohi
Kala
Tilapia
	Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Disas Savulohifileepala
	Saimaan Tuore Sitruuna-Persilja Fisu
	Norron Kalawursti
	Deluxe Cold Smoked Salmon Salad
	Lidl Kalapuikko
	Leroy Kalasydämet

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.