Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalaneuvos

Kirjolohi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
9,60g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
16,80g
34%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 20 02.29 ip.
8%
GDA:sta*
(153 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
153
Rasva
9,6g
Hh
0g
Prot
16,8g
Kohteessa 100 g on 153 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 0% hh, 44% prot.

Luokkaan Kalaneuvos ja Kirjolohi liittyvät:

Lämminsavustettu Kirjolohifilee
Grillivalmis Kirjolohifileepala BBQ
Graavi Lohifilee

Luokkaan Kalaneuvos ja Lohi liittyvät:

Kylmäsavulohifilee Siivu
Graavi Kirjolohifileesiivu
Savukirjolohifilee
Kylmäsavulohi
Graavikirjolohifilee
Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu

Luokkaan Kalaneuvos ja Kala liittyvät:

Savusiika
Savustettu Kanadansiika
Savustettu Pippurimakrillifilee
Kylmäsavukirjolohifilee

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
Kirjolohi
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Lohisäilyke
Uunilohi
Lohi
Merilohi (Kasvatettu)
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Savuhovi Savulohipasta
SJO Graavi Kirjolohifileeviipaleet
Pirkka Suolattu Kirjolohifileepala
Hyvä Apaja Savukirjolohifilee
Hätälä Lohisuikale Hunajainen
Komero Ateriakippo Lohi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.