Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalaneuvos

Kirjolohi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
9,60g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
16,80g
34%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 20 02.29 ip.
8%
GDA:sta*
(153 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
153
Rasva
9,6g
Hh
0g
Prot
16,8g
Kohteessa 100 g on 153 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 0% hh, 44% prot.

Luokkaan Kalaneuvos ja Kirjolohi liittyvät:

Lämminsavustettu Kirjolohifilee
Graavi Lohifilee
Grillivalmis Kirjolohifileepala BBQ
Kirjolohifilee

Luokkaan Kalaneuvos ja Lohi liittyvät:

Graavi Kirjolohifileesiivu
Graavikirjolohifilee
Savulohifilee
Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu
Kylmäsavulohifilee Siivu
Lohifilee
  Näytä lisää tuotteita: Kalaneuvos Lohi

Luokkaan Kalaneuvos ja Kala liittyvät:

Kylmäsavukirjolohifilee
Savusiika
Savustettu Pippurimakrillifilee
Savustettu Kanadansiika

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi (Kasvatettu)
Kirjolohi
Uunipaistettu Taimen
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohisäilyke
Lohi
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Saimaan Tuore Ruispaneroitu Kirjolohifilee
Disas Kirjolohenmäti
Ruokatori Savulohisalaatti
Kalaonni Seesami-Miso Kirjolohipala
Pielisen Kalajaloste Kirjolohi Rypsiöljyssä
Kalaonni Thai Curry Kirjolohipannu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.