Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kalaneuvos

Kirjolohi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
640 kJ
8%
153 kcal
Rasvaa
9,60g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
-
Proteiinia
16,80g
34%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 touko 20 02.29 ip.
8%
GDA:sta*
(153 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (56%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
153
Rasva
9,6g
Hh
0g
Prot
16,8g
Kohteessa 100 g on 153 kaloria
Kalorien jakautuminen: 56% rasva, 0% hh, 44% prot.

Luokkaan Kalaneuvos ja Kirjolohi liittyvät:

Graavi Lohifilee
Lämminsavustettu Kirjolohifilee
Grillivalmis Kirjolohifileepala BBQ

Luokkaan Kalaneuvos ja Lohi liittyvät:

Kylmäsavulohi
Graavikirjolohifilee
Graavi Kirjolohifileesiivu
Savukirjolohifilee
Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu
Kylmäsavulohifilee Siivu

Luokkaan Kalaneuvos ja Kala liittyvät:

Kylmäsavukirjolohifilee
Savustettu Pippurimakrillifilee
Savusiika
Savustettu Kanadansiika

Erityyppisiä ruokia luokassa Kirjolohi:

Kirjolohi
Kirjolohi (Kasvatettu)
Uunipaistettu Taimen
  Näytä lisää kohteen Kirjolohi ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Lohi:

Uunilohi
Merilohi (Kasvatettu)
Lohi
Lohisäilyke
  Näytä lisää kohteen Lohi ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hyvä Apaja Kirjolohifilee
Pirkka Suolattu Kirjolohifileepala
Saimaan Tuore Kylmäsavukirjolohipyörykkä
Kalaneuvos Grillivalmis Kirjolohifileepala BBQ
Hyvä Apaja Kalapyörykkä
Saarioinen Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.