Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kokkikartano

Lihakaalilaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

477 kJ

114 kcal

Rasvaa

4,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

1,700g

Hiilihydraatit

12,70g

Sokereita

4,90g

Kuitua

1,1g

Proteiinia

5,20g

10%

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 28 syys 23 04.48 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(114 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (45%)

Rasvaa (36%)

Proteiinia (19%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

114

Rasva

4,4g

12,7g

Prot

5,2g

Kohteessa 100 g on 114 kaloria

Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 46% hh, 19% prot.

Luokkaan Kokkikartano ja Laatikkoruoat liittyvät:

Vuohenjuusto-Pinaattilasagne
Suklaapuuro
Lihamakaronilaatikko
Porkkanalaatikko
Feta-Kasviskiusaus
Jauhelihakiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Laatikkoruoat

Lisää Kokkikartano tuotteita:

Kaurapuuro
Kinkku-Juustopasta
Jauhelihakeitto
Tulinen Chorizopasta
Kiovan Kana Ja Muusi
	Näytä kaikki tuotemerkin Kokkikartano tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Kermainen Kanakiusaus
	Atria Lihakaalilaatikko
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Saarioinen Juustoinen Lihamakaronilaatikko
	Lounastuote Tomaattinen Makaronilaatikko
	Kokkikartano Kinkku-Aurajuustokiusaus

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.