Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kokkikartano

Perunalaatikko

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

573 kJ

137 kcal

Rasvaa

6,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

3,600g

18%

Hiilihydraatit

19,20g

Sokereita

2,70g

Kuitua

1,4g

Proteiinia

1,30g

Suola

1,00g

17%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 22 joulu 20 04.59 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(137 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (56%)

Rasvaa (40%)

Proteiinia (4%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

137

Rasva

19,2g

Prot

1,3g

Kohteessa 100 g on 137 kaloria

Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 56% hh, 4% prot.

Luokkaan Kokkikartano ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lohikiusaus
Kinkkukiusaus
Tonnikala-Lasagnette
Kinkku-Sinihomejuustokiusaus
Savuporokiusaus
Kinkku-Aurajuustokiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Laatikkoruoat

Lisää Kokkikartano tuotteita:

Kaurapuuro
Kinkku-Juustopasta
Jauhelihakeitto
Tulinen Chorizopasta
Kiovan Kana Ja Muusi
	Näytä kaikki tuotemerkin Kokkikartano tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Atria Kermainen Kanakiusaus
	Valio Jauhelihakiusaus
	Lounastuote Viskaalin Häränpaistos
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Saarioinen Italia Lautasella Yrttikana ja Kasvispasta Milanolaisittain
	Atria Lihakaalilaatikko

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.