Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kokkikartano

Savuporokiusaus

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

699 kJ

167 kcal

Rasvaa

11,10g

16%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

6,300g

32%

Hiilihydraatit

12,70g

Sokereita

1,30g

Kuitua

1,1g

Proteiinia

3,70g

Suola

0,90g

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 29 syys 20 11.46 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(167 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (31%)

Rasvaa (60%)

Proteiinia (9%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

167

Rasva

11,1g

12,7g

Prot

3,7g

Kohteessa 100 g on 167 kaloria

Kalorien jakautuminen: 60% rasva, 31% hh, 9% prot.

Luokkaan Kokkikartano ja Perunat liittyvät:

Savukirjolohta Ja Perunoita
Makkaraperunat
Yrtti-Valkosipuliperunat
Sitruuna-Timjami Grilliperunat
Chiligrilliperunat
Valkosipuligrilliperunat
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Perunat

Luokkaan Kokkikartano ja Laatikkoruoat liittyvät:

Lihamakaronilaatikko
Salamikiusaus
Perunalaatikko
Jauhelihakiusaus
Savulohikiusaus
Kinkku-Aurajuustokiusaus
	Näytä lisää tuotteita: Kokkikartano Laatikkoruoat

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunamuusi
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
	Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Laatikkoruoat:

Tonnikalalaatikkoa Vihanneksilla ja Sienikeitolla
Munakoiso Juuston ja Tomaattikastikkeen kanssa
Parsakaalivuoka (Parsakaali, Riisi, Juusto, Sienikastike)
Kypsennetyt Vihreät Pavut Sienikastikkeella
	Näytä lisää kohteen Laatikkoruoat ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Deluxe Herkkutatti-Perunapaistos
	Juvenes Keitetyt Perunat
	Valio Jauhelihakiusaus
	Apetit Porkkana-Perunamuusi
	HK Kapen Pikkusen Parempi Kermainen Pyttipannu
	Kotimaista Arkiperuna

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.