Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Jauhoinen Peruna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
268 kJ
3%
64 kcal
Rasvaa
0,10g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,60g
3%
Suola
0,10g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 heinä 20 05.20 ap.
3%
GDA:sta*
(64 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
64
Rasva
0,1g
Hh
13g
Prot
1,6g
Kohteessa 100 g on 64 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 11% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Perunat liittyvät:

Suomalainen Yleisperuna
Suomalainen Kiinteä Peruna
Perunamuusijauhe
Kinkkukiusaus
Kermaperunat
Peruna-Sipulisekoitus
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Perunat

Lisää Kotimaista tuotteita:

Annos Pikapuuro Kaura-Puolukka
Kasvissosekeitto PAKASTE
Leppäsavu Kala
Naudan Sisäpaisti
Kanan Filee Suikale, Hunajamarinoitu
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Kokkikartano Savuporokiusaus
Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat
Mummon Mielihyvä Perunahiutaleet
Kotimaista Perunamuusijauhe
Saarioinen Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Duc de Coeur Mini Gratins Potatoes


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.