Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Perunamuusijauhe

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1464 kJ
18%
350 kcal
Rasvaa
2,40g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
74,00g
28%
Sokereita
-
Proteiinia
5,70g
11%
Suola
3,40g
57%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 maalis 21 09.15 ap.
18%
GDA:sta*
(350 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (6%)
 
Proteiinia (7%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
350
Rasva
2,4g
Hh
74g
Prot
5,7g
Kohteessa 100 g on 350 kaloria
Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 87% hh, 7% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Perunat liittyvät:

Suomalainen Yleisperuna
Jauhoinen Peruna
Lihaperunasoselaatikko
Valkosipulikermaperunat
Suomalainen Kiinteä Peruna
Suomalainen Puikulaperuna
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Perunat

Lisää Kotimaista tuotteita:

Luomuruispala
Porsaan Marinoitu Kasslerpihvi
Kirsikkatomaatti
Metsämarjajäätelö
Jerk Porsaan Ulkofilee Varraspalat
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Paistettu Peruna
Perunamuusi
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Findus Valkosipuliperunapallot
Atria Artesaani Eränkävijän Kiusaus
Pirkka Maustetut Ristikkoperunat
Rooty Pannunuudeli
Saarioinen Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Pirkka Siikli Pesty Ruokaperuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.