Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Silakkafilee

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
586 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
8,60g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,900g
10%
Hiilihydraatit
0,00g
0%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
16,00g
32%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 marras 19 05.46 ap.
7%
GDA:sta*
(140 cal)
7% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (0%)
 
Rasvaa (55%)
 
Proteiinia (45%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
140
Rasva
8,6g
Hh
0g
Prot
16g
140 kaloria yhdessä Kotimaista Silakkafilee annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 55% rasva, 0% hh, 45% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Kala liittyvät:

Kirjolohisuikale
Siikafilee
Silakkapihvi
Friteerattu Muikku

Lisää Kotimaista tuotteita:

Kanan Fileesuikale Teriyaki
Bratwursti Raakamakkara
Saunapalvi
Grilliin! Kanan Paistileike BBQ
Mustikka Puolukka Hiilihapotettu Juoma
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Tilapia
Uunilohi
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Hätälä Kirjolohifilee
Kokkikartano Laxfrestelse
Fazer Amica Rapeaksi Paistettua Kilohailia
HK Lohta & Muusia
John West Sardiinit Vedessä
Deluxe Lohifileesiivu Inkiväärigraavattu


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.