Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Suomalainen Puikulaperuna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
314 kJ
4%
75 kcal
Rasvaa
0,20g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
1,0g
Proteiinia
1,90g
4%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 06 loka 17 07.06 ap.
4%
GDA:sta*
(75 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (88%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
75
Rasva
0,2g
Hh
16g
Prot
1,9g
Kohteessa 100 g on 75 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 87% hh, 10% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Perunat liittyvät:

Jauhoinen Peruna
Kinkkukiusaus
Suomalainen Kiinteä Peruna
Kermaperunat
Suomalainen Yleisperuna
Valkosipulikermaperunat
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Perunat

Lisää Kotimaista tuotteita:

Luomuruispala
Porsaan Marinoitu Kasslerpihvi
Kirsikkatomaatti
Metsämarjajäätelö
Jerk Porsaan Ulkofilee Varraspalat
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotimaista tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunamuusi
Peruna (Kuorineen)
Paistettu Peruna
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Amica Curryperunat
Rooty Pannunuudeli
Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat
Poppamies Garlic Potatoes
Saarioinen Kirjolohikebakot ja Lohkoperunat + Dippikastike
Atria Joulun Makea Perunalaatikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.