Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotipizza

Tonnikala-Katkarapusalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
annosta kohti
% RI*
Energiaa
828 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
10,55g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,060g
10%
Hiilihydraatit
11,86g
5%
Sokereita
-
Kuitua
2,6g
Proteiinia
16,42g
33%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 02 tammi 15 07.52 ap.
10%
GDA:sta*
(198 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (22%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (32%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
198
Rasva
10,55g
Hh
11,86g
Prot
16,42g
Kohteessa 1 annos on 198 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 23% hh, 32% prot.

Luokkaan Kotipizza ja Salaatit liittyvät:

Pariloitu Kananpoikasalaatti
Tulinen Kana Kotzone
Caesar Salaatti Katkarapu
Caesar Salaatti Pariloitu Kananpoika

Lisää Kotipizza tuotteita:

El Nacho
Feta Kotzone
Dippikukkakaali
Kana Kotzone
Kebabrulla
  Näytä kaikki tuotemerkin Kotipizza tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kreikkalainen Salaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Kananmunasalaatti
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 x 1 annos
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lounashetki Vegetaco Salaatti
Fresh Hetki Arki Wokmix
Eat & Enjoy Meksikon Siesta Salaatti
Espresso House Lämminsavulohisalaatti
Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus
Fresh Hetki Rose Salaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.