Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kuusamon

Kalalastu

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
837 kJ
10%
200 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
4,80g
2%
Sokereita
1,20g
1%
Proteiinia
20,00g
40%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 syys 20 03.47 ap.
10%
GDA:sta*
(200 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (10%)
 
Rasvaa (50%)
 
Proteiinia (40%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
200
Rasva
11g
Hh
4,8g
Prot
20g
Kohteessa 100 g on 200 kaloria
Kalorien jakautuminen: 50% rasva, 10% hh, 40% prot.

Lisää Kuusamon tuotteita:

Eränkävijä
Juustomuru
Gouda
Savupaimenpoika Sulatejuusto
Paimenpoika Sulatejuusto
  Näytä kaikki tuotemerkin Kuusamon tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Uunilohi
Paistettu Kala
Kala
Grillattu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Isokari Punakampelafilee
UniCafe Silakkapihvit
SJO Lohi Jauheliha
Apetit Itämeren Kalapuikko
Saarioinen Pinaattiset Kirjolohipyörykät
Pirkka Suolattu Kirjolohifileepala


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.