Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Kylmänen Food

Poronlihaa

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

879 kJ

11%

210 kcal

Rasvaa

14,00g

20%

Tyydyttyneitä rasvahappoja

5,200g

26%

Hiilihydraatit

3,00g

Sokereita

0,20g

Kuitua

0,2g

Proteiinia

14,00g

28%

Suola

0,00g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 27 helmi 19 10.37 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

10%

GDA:sta*

(210 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (6%)

Rasvaa (65%)

Proteiinia (29%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

210

Rasva

14g

Prot

14g

Kohteessa 100 g on 210 kaloria

Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 6% hh, 29% prot.

Lisää Kylmänen Food tuotteita:

Aito, Paahdettu Sipuli
Savujuustoinen Porogrillimakkara
Pororyynäri
Veripalttu
Poronakki
	Näytä kaikki tuotemerkin Kylmänen Food tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Jauheliha:

Naudanjauheliha (Erittäin Vähärasvainen)
Naudanjauheliha (15% Rasvaa)
Naudanjauheliha (5% Rasvaa)
Leivitetty Naudanjauheliha tai Pihvi
Naudanjauheliha (30% Rasvaa)
Naudanjauheliha
	Näytä lisää kohteen Jauheliha ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	K-Ruoka Tacopasta
	Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lindströmin Pihvi
	Valio Riisi-Papu-Jauhelihavuoka
	Valio Jauhelihapihvit
	Sol&Mar Empanada De Carne
	HK Lihis Perinteinen

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.