Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Leipomo J Martin Oy

Rieskanäkkäri

Ravintosisältö

Annoskoko

100 g

Energiaa

1632 kJ

20%

390 kcal

Rasvaa

2,80g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,600g

Hiilihydraatit

76,00g

29%

Sokereita

4,60g

Kuitua

12,2g

Proteiinia

15,20g

30%

Suola

3,50g

58%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 30 touko 17 05.18 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

20%

GDA:sta*

(390 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (78%)

Rasvaa (6%)

Proteiinia (16%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

390

Rasva

2,8g

76g

Prot

15,2g

Kohteessa 100 g on 390 kaloria

Kalorien jakautuminen: 6% rasva, 78% hh, 16% prot.

Luokkaan Leipomo J Martin Oy ja Näkkileipä liittyvät:

Spelttinäkkäri

Erityyppisiä ruokia luokassa Näkkileipä:

Ruisnäkkileipä
	Näytä lisää kohteen Näkkileipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Sämpylä
Ruisleipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Vaasan Koulunäkki Klassikko
	Polarbröd Näkkileipä Kaura
	Kakkutukku Jennan Juusto-Valkosipulinäkkileipä
	Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava
	Leksands Paimentuvan Siemenet ja Merisuola Näkkileipä
	Wasa Laktosfri & Glutenfri Naturell

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.