Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1213 kJ
15%
290 kcal
Rasvaa
6,80g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,500g
3%
Hiilihydraatit
48,00g
18%
Sokereita
2,40g
3%
Kuitua
6,1g
Proteiinia
8,30g
17%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 04 joulu 18 01.01 ap.
14%
GDA:sta*
(290 cal)
14% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
290
Rasva
6,8g
Hh
48g
Prot
8,3g
Kohteessa 100 g on 290 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 67% hh, 12% prot.

Luokkaan Leivon Leipomo ja Moniviljaleipä liittyvät:

Kaurasiemenleipä
Aamiaispala
Leivon Arinarievä
Aittaleipä
Mamman Jyvänappi

Luokkaan Leivon Leipomo ja Aamupalat liittyvät:

Välipalasämpylä
Ruisvarras
Saariston Varras
Moniviljasämpylä
Kuivattu Kaurasekaleipä
Juhlapalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Moniviljaleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Runsaskuituinen Monijyväleipä (Vähennetyt Kalorit)
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Moniviljaleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Aamupalat:

Kaurahiutale
Kananmuna- ja Juustovoileivät
Paahtoleipä
  Näytä lisää kohteen Aamupalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Oatlaws The Oat Protein Shake Strawberry
Porokylän Vehnäkauraleipä
Elovena Annospikapuuro Mokkapala
Nestlé Kitkat Cereal
Kellogg's Extra Barista Edition Chocolate Mocha Flavour
Lidl Kaurahiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.