Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lidl

Monivilja-Siemensämpylä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 sämpylä (80 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
910 kJ
11%
218 kcal
Rasvaa
3,52g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,560g
3%
Hiilihydraatit
36,80g
14%
Sokereita
2,24g
2%
Kuitua
4,6g
Proteiinia
7,28g
15%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 03 syys 16 12.26 ip.
11%
GDA:sta*
(218 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (14%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
218
Rasva
3,52g
Hh
36,8g
Prot
7,28g
Kohteessa 1 sämpylä (80 g) on 218 kaloria
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 71% hh, 14% prot.

Luokkaan Lidl ja Vaalea Leipä liittyvät:

Herkkumyslileipä
Vehnäsämpylä
Oliivi-Juustoleipä (Paistopiste)
Jyväpatonki
Jyväinen Moniviljasämpylä

Luokkaan Lidl ja Leipä liittyvät:

Brie-Focaccia
Grillileipä
Kaurainen Patonki
Kaurainen Pellavaleipä
Calzone Margherita
Juusto-Valkosipulipatonki
  Näytä lisää tuotteita: Lidl Leipä

Luokkaan Lidl ja Välipalat liittyvät:

Choco Nussa
We Love Coco
Fruit & Go Squeezer Summer Breeze
Fruit & Go Squeezer Peachtime
Kurkkusalaatti
Cosmopolitan Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Lidl Välipalat

Luokkaan Lidl ja Aamupalat liittyvät:

Suomalainen Herukkasekoitus
Kinkku-Juustocroissant
Ranskalainen Maalaispatonki
Kinkku-Ananaspizza
Suomalainen Puolukka
Pähkinä-Nougat Croissant
  Näytä lisää tuotteita: Lidl Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Ruthin Leipomo 4 Kauran Palat
Fazer Leipomo Aurajuustopatonki
Putaan Pulla Näppärät Porkkanakaura
Galette Riisipiirakka
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Subway Liekki Subi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.