Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lidl

Quark

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
406 kJ
5%
97 kcal
Rasvaa
4,30g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,000g
15%
Hiilihydraatit
3,70g
1%
Sokereita
3,70g
4%
Proteiinia
10,30g
21%
Suola
0,25g
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 14 touko 20 02.30 ap.
5%
GDA:sta*
(97 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (15%)
 
Rasvaa (41%)
 
Proteiinia (44%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
97
Rasva
4,3g
Hh
3,7g
Prot
10,3g
Kohteessa 100 g on 97 kaloria
Kalorien jakautuminen: 41% rasva, 16% hh, 44% prot.

Lisää Lidl tuotteita:

Piispanmunkki
Briossi Hampurilaissämpylä
Arakawa Style
Kreikkalainen Salaatti
Kana-Tacosalaatti
  Näytä kaikki tuotemerkin Lidl tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Raejuusto:

Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva)
Raejuusto Hedelmillä
Raejuusto (Rasvaton)
Raejuusto
Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva)
  Näytä lisää kohteen Raejuusto ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Laktoositon Raejuusto
Milbona Raejuusto 1%
Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto
Valio Eila Rasvaton Raejuusto
Lindahls Smoothie Bowl
Tere Emma Vaniljarahka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.