Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Lounashetki

Tonnikala-Pastasalaatti

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
628 kJ
8%
150 kcal
Rasvaa
9,80g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,800g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,400g
Hiilihydraatit
9,40g
4%
Sokereita
1,70g
2%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
5,90g
12%
Suola
0,70g
12%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 28 loka 23 01.28 ip.
8%
GDA:sta*
(150 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (25%)
 
Rasvaa (59%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
150
Rasva
9,8g
Hh
9,4g
Prot
5,9g
Kohteessa 100 g on 150 kaloria
Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 25% hh, 16% prot.

Luokkaan Lounashetki ja Pastasalaatti liittyvät:

Pasta Carbonara
Fetapasta
Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta

Luokkaan Lounashetki ja Salaatit liittyvät:

Suomalainen Salaatti
Leipäjuustosalaatti
Kotimainen Savukirjolohisalaatti
Vegetaco Salaatti
Kotimainen Kana-Pekonisalaatti
Mozzarella Salaatti
  Näytä lisää tuotteita: Lounashetki Salaatit

Erityyppisiä ruokia luokassa Pastasalaatti:

Pasta- tai Makaronisalaatti (Öljy ja Etikkapohjainen Kastike)
Makaroni- tai Pastasalaatti
Makaroni- tai Pastasalaatti Juuston kanssa
Makaroni- tai Pastasalaatti Kanalla
Pasta- tai Makaronisalaatti Lihalla
Makaroni- tai Pastasalaatti Tonnikalan kanssa
  Näytä lisää kohteen Pastasalaatti ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikalasalaatti:

Tonnikalasalaatti Juuston kanssa
Tonnikalasalaatti Kananmunalla
Tonnikalasalaatti
  Näytä lisää kohteen Tonnikalasalaatti ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Food Market Herkku Chili Jam Chicken Bowl
Mäkitalon Farmi Maalaiskalkkunasalaatti
Arki Hetki Kana-Pekoni Caesar
KasvisHovi Taco-Broilerisalaatti
Eat & Enjoy Kana Pastasalaatti
Friends & Brgrs Halloumi Salad


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.