Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Maistikas

Kauraleipä

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
920 kJ
11%
220 kcal
Rasvaa
4,70g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,600g
3%
Hiilihydraatit
36,60g
14%
Sokereita
2,80g
3%
Kuitua
5,3g
Proteiinia
5,90g
12%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 10 maalis 15 01.44 ap.
11%
GDA:sta*
(220 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (20%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
220
Rasva
4,7g
Hh
36,6g
Prot
5,9g
Kohteessa 100 g on 220 kaloria
Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 69% hh, 11% prot.

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Täysjyvävehnäleipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Fruktkusar
Primula Ruisreikäleipä
Siiskonen Rinkelimunkki
Siiskonen Spelttisämpylä
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Pullapirtti Jätti Tumma


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.