Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Makula

Kinkku-Juustosandwich

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
895 kJ
11%
214 kcal
Rasvaa
11,00g
16%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,500g
18%
Hiilihydraatit
19,00g
7%
Sokereita
1,50g
2%
Proteiinia
9,80g
20%
Suola
1,00g
17%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 25 tammi 22 03.07 ip.
11%
GDA:sta*
(214 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (36%)
 
Rasvaa (46%)
 
Proteiinia (18%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
214
Rasva
11g
Hh
19g
Prot
9,8g
Kohteessa 100 g on 214 kaloria
Kalorien jakautuminen: 46% rasva, 35% hh, 18% prot.

Luokkaan Makula ja Voileivät liittyvät:

BLT Sandwich
Kana-Basilikasandwich
Kana-BBQ Sandwich
Tonnikalaruisleipä
Pulled Kalkkuna BBQ Sandwich
Kinkku-Juustociabatta
  Näytä lisää tuotteita: Makula Voileivät

Luokkaan Makula ja Leipä liittyvät:

Kana-Mangosalsasandwich
Meetvursti-Kananmuna Ruisleipä
Savulohirieska
Kylmäsavulohipatonki
Kana-Caesar Ciabatta
Lohiciabatta
  Näytä lisää tuotteita: Makula Leipä

Luokkaan Makula ja Välipalat liittyvät:

Tulinen Kanapekonileipä
Karkkipossuwrap
Kana-BBQ Wrap
Vadelma-Kookosrahka
Granola-Puolukkarahka
Falafelwrap

Erityyppisiä ruokia luokassa Voileivät:

Kinkku- ja Juustovoileivät
Kalkkunavoileipä
Juustovoileipä
Kanavoileipä Levitteellä
Naudanpaahtopaistivoileipä
Maapähkinävoi- ja Hyytelövoileipä
  Näytä lisää kohteen Voileivät ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
Monijyväleipä
Ruisleipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Siiskonen Spelttisämpylä
Jokioisten Leipä Ruispalat
Oululainen Paahdettu Paprika Hapankorppu
Fazer Paahto Maalaismonivilja
Fazer Jyväisä Ruisherkku
Porokylän Vanilja Pitko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.