Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1523 kJ
18%
364 kcal
Rasvaa
4,00g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,700g
4%
Hiilihydraatit
68,00g
26%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
5,8g
Proteiinia
11,00g
22%
Suola
0,01g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 05 maalis 21 03.07 ap.
18%
GDA:sta*
(364 cal)
18% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (78%)
 
Rasvaa (10%)
 
Proteiinia (12%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
364
Rasva
4g
Hh
68g
Prot
11g
Kohteessa 100 g on 364 kaloria
Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 12% prot.

Luokkaan Myllyn Paras ja Viljat liittyvät:

Puuroriisi
Karu Pikakaura-Ruishiutale
Porkkanalettujauho
Pikakaura+Kuitu Hiutale
Hiutale Kaura+Riisi
Ruis-Puolukka Annoskaurapuuro

Lisää Myllyn Paras tuotteita:

Kaurarouhepuuro
Kaurarieskatortilla
Simpukkapasta
Kaurainen Pizzapohja
Kinkku-Juusto Calzone
  Näytä kaikki tuotemerkin Myllyn Paras tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Viljat:

Vilja
Maissihiutaleet
Lesehiutaleet
  Näytä lisää kohteen Viljat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Ruokaohra
Golden Sun Bio Organic Amaranth
Myllärin Muumipapan Mahtipuuro
Myllärin Gluteeniton Kaakaomuro
Fazer Alku Kauramuro Onnen Apilat
Nalle Täysjyvävehnähiutale


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.