Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
190 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
2019 kJ
24%
483 kcal
Rasvaa
36,10g
52%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,570g
3%
Hiilihydraatit
4,94g
2%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
0,0g
Proteiinia
38,00g
76%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 24 tammi 22 01.30 ap.
24%
GDA:sta*
(483 cal)
24% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (4%)
 
Rasvaa (65%)
 
Proteiinia (31%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
483
Rasva
36,1g
Hh
4,94g
Prot
38g
Kohteessa 190 g on 483 kaloria
Kalorien jakautuminen: 65% rasva, 4% hh, 31% prot.

Luokkaan Nixe ja Tonnikala liittyvät:

Tuna Salad With Kidney Beans & Sweetcorn
Sliced Tuna Steak In Brine
Tonnikalafileitä Vedessä
Tonnikalaa Extra-Neitsytoliiviöljyssä
Tonnikalafileitä Auringonkukkaöljyssä
Skipjack Tuna Filet in Brine
  Näytä lisää tuotteita: Nixe Tonnikala

Lisää Nixe tuotteita:

Sardiineja Auringonkukkaöljyssä
Sardiineja Maustetussa Auringonkukkaöljyssä
Sardiineja Tomaattikastikkeessa
  Näytä kaikki tuotemerkin Nixe tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Tonnikala:

Uunipaistettu Tonnikala
Tonnikalaa Vedessä (Säilyke)
Tonnikalaa Öljyssä (Säilyke)
  Näytä lisää kohteen Tonnikala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Priima Tonnikalaa Mausteena Lime ja Mustapippuri
Fresh Tonnikala-Sushi Burrito
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Nixe Tonnikalahiutaleet Auringonkukkaöljyssä
John West Meksikolainen Tonnikalapapusalaatti
John West Infusions Tuna Chilli & Garlic


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.