Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ocean Sea

Kalapuikko Täysjyväpaneerattu

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
803 kJ
10%
192 kcal
Rasvaa
8,50g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Hiilihydraatit
15,30g
6%
Sokereita
1,00g
1%
Proteiinia
13,00g
26%
Suola
0,93g
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 loka 22 09.28 ap.
10%
GDA:sta*
(192 cal)
10% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (33%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
192
Rasva
8,5g
Hh
15,3g
Prot
13g
Kohteessa 100 g on 192 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 32% hh, 27% prot.

Luokkaan Ocean Sea ja Kala liittyvät:

Norwegian Smoked Salmon
Kylmäsavukirjolohi
Kalapuikko
Crispy Fish Parcels Spinach & Cheese
Fish Burgers
Lohifile
  Näytä lisää tuotteita: Ocean Sea Kala

Lisää Ocean Sea tuotteita:

Shrimps Cooked & with Shell
Cocktail Prawns
Kalakuutiot
  Näytä kaikki tuotemerkin Ocean Sea tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Kala:

Kala
Uunilohi
Paistettu Kala
Grillattu Kala
Tilapia
  Näytä lisää kohteen Kala ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

UniCafe Kirjolohipyörykät
Rainbow Tonnikalaa (Just Open & Eat)
Rainbow Perinteiset Sillifileet
Atria Tomaattinen Kalapasta
Leroy Kalasydämet
Palmia Kirjolohi-Pennevuoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.