Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oolannin

Ristikkoperunat

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
900 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
10g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0g
0%
Hiilihydraatit
24g
9%
Sokereita
1g
1%
Kuitua
4g
Proteiinia
5,5g
11%
Natrium
0,08mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 loka 19 07.49 ap.
11%
GDA:sta*
(215 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
215
Rasva
10g
Hh
24g
Prot
5,5g
215 kaloria yhdessä Oolannin Ristikkoperunat annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 46% hh, 11% prot.

Luokkaan Oolannin ja Ranskalaiset Perunat liittyvät:

Barbeque Ranskalaiset
Mikrovalmiit Ranskanperunat
Tikkuranskanperunat
Uunirapeat Ranskalaiset
Vohveliperunat
Maalaisperunat
  Näytä lisää tuotteita: Oolannin Ranskalaiset Perunat

Luokkaan Oolannin ja Perunat liittyvät:

Lihapullapannu
Pannuperunat
Perunamuusi
Pyttipannu
Valkosipuliperunat
Lohkoperunat

Erityyppisiä ruokia luokassa Ranskalaiset Perunat:

Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)
Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)
Ranskalaiset Perunat
Leivitetyt Ranskalaiset Perunat
  Näytä lisää kohteen Ranskalaiset Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Paistettu Peruna
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lamb Weston Waffle Fries Seasoned
Harvest Basket Potato Wedges
Mummon Kebab Ranskalaiset
Mummon Tikkuperunat
Oolannin Tikkuranskanperunat
Taco Bell Maustetut Ranskalaiset


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.