Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oolannin

Ristikkoperunat

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
900 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
10,00g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,000g
0%
Hiilihydraatit
24,00g
9%
Sokereita
1,00g
1%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
5,50g
11%
Suola
0,00g
0%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 29 loka 19 07.49 ap.
11%
GDA:sta*
(215 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (46%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
215
Rasva
10g
Hh
24g
Prot
5,5g
Kohteessa 100 g on 215 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 46% hh, 11% prot.

Luokkaan Oolannin ja Ranskalaiset Perunat liittyvät:

French Fries
Uunirapeat Ranskalaiset
Mikrovalmiit Ranskanperunat
Farmers Fries
Uunirapeat Sileät Ranskalaiset
Isot Valkosipuliranskalaiset
  Näytä lisää tuotteita: Oolannin Ranskalaiset Perunat

Luokkaan Oolannin ja Perunat liittyvät:

Lohkoperunat
Pyttipannu
Lihapullapannu
Perunamuusi
Valkosipuliperunat
Pannuperunat

Erityyppisiä ruokia luokassa Ranskalaiset Perunat:

Ranskalaiset Perunat (Uppopaistettu, Pakaste)
Ranskalaiset Perunat
Uppopaistetut Ranskalaiset Perunat (Pakasteesta)
Leivitetyt Ranskalaiset Perunat
  Näytä lisää kohteen Ranskalaiset Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Paistettu Peruna
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Maustetut Ristikkoperunat
Chef Wotkin's Valkosipulikermaperunat
Kotimaista Valkosipulikermaperunat
Kokkikartano Savuporokiusaus
Poppamies Garlic Potatoes
Pirkka Perunalaatikko


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.