Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (21 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
305 kJ
4%
73 kcal
Rasvaa
1,40g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
0,70g
1%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
2,30g
5%
Suola
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 30 elo 20 07.33 ap.
4%
GDA:sta*
(73 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (69%)
 
Rasvaa (18%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
73
Rasva
1,4g
Hh
12g
Prot
2,3g
Kohteessa 1 annos (21 g) on 73 kaloria
Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 69% hh, 13% prot.

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Lempeitä Kaurakorppuja
Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Pehmo Viipaleet Kaura
Pehmopalat Kaura
Lempeitä Kaurakorppuja
Reissumies Nyhtökalkkuna
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Välipalat liittyvät:

Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Suklaamuffinssi
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi
Reissumies Eväsleipä Italian
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Reissumies Ruisburger
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Välipalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Välipalat:

Popcorn
Voileipäkeksit
Perunalastut
Pretzelit
  Näytä lisää kohteen Välipalat ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
Vaasan Mums Kauraisat Rieskapalat
Putaan Pulla Mehevät Nyhtöpalat Pellava & Auringonkukka
Elovena Proteiinipirtelö Minttusuklaa
Elovena Kahvikaurajuoma LATTE


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.