Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Oululainen

Kaurakorppu

Ravintosisältö

Annoskoko

1 korppu (10 g)

Energiaa

159 kJ

38 kcal

Rasvaa

0,70g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,090g

Hiilihydraatit

6,00g

Sokereita

0,40g

Kuitua

1,4g

Proteiinia

1,20g

Suola

0,14g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 14 huhti 23 11.18 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(38 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (68%)

Rasvaa (18%)

Proteiinia (14%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

0,7g

Prot

1,2g

Kohteessa 1 korppu (10 g) on 38 kaloria

Kalorien jakautuminen: 18% rasva, 68% hh, 14% prot.

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Reissumies Nyhtökalkkuna
Reissumies Tosi Ohut Kaura
Jälkiuuni Kauralastu Paahdettu Sipuli
Lempeitä Kaurakorppuja
Pehmo Sämpylät Kaura
	Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Hämäläinen Saaristolaiskauraleipä
Reissumies Tosi Ohut Ruis
Reilu Ruis
Reissumies Tosi Tumma Kaura
Ruisrieska
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
	Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
	Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Pullapirtti Mustikkakierre
	Fazer Alku Täysjyvämuro Vadelmasydän
	Elovena Kauragranola
	Leivon Leipomo Kaura Rieska Palat
	Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
	Fazer Kauramuro Proteiini

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.