Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Ohut Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
1 viipale (20g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
247 kJ
3%
59 kcal
Rasvaa
0,40g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
10,00g
4%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
1,70g
3%
Suola
0,50g
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 helmi 20 05.26 ip.
3%
GDA:sta*
(59 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
59
Rasva
0,4g
Hh
10g
Prot
1,7g
59 kaloria yhdessä Oululainen Ohut Täysjyväruis annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Jälkiuunipala Täysjyväkaura
Lempeitä Kaurakorppuja
Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis
Ruisrouhevuoka
Jälkiuunilastu Ruohosipuli
Kilorinkeli
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Lisää Oululainen tuotteita:

Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis
  Näytä kaikki tuotemerkin Oululainen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Ruisleipä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fazer Leipomo Pehmeä 100% Ruisleipä
Leivon Leipomo Leivon Limppu
Fazer Leipomo Juuresleipä
Kavli Flatbröd
Fazer Kiireetön Siemenleipä
Pirkka Kaura-Spelttileipä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.