Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Ohut Täysjyväruis

Ravintosisältö
Annoskoko
1 viipale (20 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
247 kJ
3%
59 kcal
Rasvaa
0,40g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
10,00g
4%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
1,70g
3%
Suola
0,50g
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 18 helmi 20 05.26 ip.
3%
GDA:sta*
(59 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (80%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
59
Rasva
0,4g
Hh
10g
Prot
1,7g
Kohteessa 1 viipale (20 g) on 59 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 79% hh, 13% prot.

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Tosi Ohut Kaura
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Porsaan Pippurifilee
Reilu Vehnälese Paahtoleipä
Jälkiuunipala Täysjyväkauraleipä
Reissumies Nyhtökalkkuna
Tosi Ohut Tumma
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Lisää Oululainen tuotteita:

Reissumies Ruisburger
Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Ykkösrinkeli
Pullava Marjaisa Sydänpulla
Pullava Omena-Kaneli Sydänpulla
  Näytä kaikki tuotemerkin Oululainen tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Ruisleipä
Sämpylä
Vaalea Leipä
Taikinajuurileipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Lidl Ohrakakko
Lapin Leipomo Lapin Liepuska
Arnolds Chicken, Bacon & Ranch Bagel
Primula Leipurin Kaurainen
Fazer Crisp Dark Rye
Galette Porkkanasämpylä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.