Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Pehmopalat Kaura

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
962 kJ
12%
230 kcal
Rasvaa
4,3g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
-
Hiilihydraatit
38g
15%
Sokereita
-
Proteiinia
9g
18%
Natrium
-
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 19 tammi 13 12.50 ip.
12%
GDA:sta*
(230 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (67%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
230
Rasva
4,3g
Hh
38g
Prot
9g
230 kaloria yhdessä Oululainen Pehmopalat Kaura annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 67% hh, 16% prot.

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Kaurakorppu
Lempeitä Kaurakorppuja
Reissumies Nyhtökalkkuna
Pehmo Sämpylät Kaura
Pehmosämpylät Kaura
Jälkiuunipala Täysjyväkaura
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Eväsleipä Klassikko
Reissumies Tosi Ohut
Jälkiuuni Ruislastu Merisuola
Reilu Venhä
Jälkiuunilastu
Vehnäleipä
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Sämpylä
Monijyväleipä
Täysjyvävehnäleipä
Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Ruisleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Myllyn Paras Pehmeä Kauratortilla
Yosa Oat Snack Vanilla
Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe
Fazer Mustikkapiirakka Mysli
Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi
Oululainen Reissumies Nyhtökalkkuna


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.