Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Reilu Täysjyvä

Ravintosisältö
Annoskoko
1 viipale (32 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
339 kJ
4%
81 kcal
Rasvaa
1,30g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,200g
1%
Hiilihydraatit
12,00g
5%
Sokereita
0,60g
1%
Kuitua
2,4g
Proteiinia
3,80g
8%
Suola
0,20g
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 21 touko 22 05.30 ap.
4%
GDA:sta*
(81 cal)
4% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (64%)
 
Rasvaa (16%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
81
Rasva
1,3g
Hh
12g
Prot
3,8g
Kohteessa 1 viipale (32 g) on 81 kaloria
Kalorien jakautuminen: 16% rasva, 64% hh, 20% prot.

Luokkaan Oululainen ja Vaalea Leipä liittyvät:

Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Reilu Täysjyvä
Reissumies Kaura
Pehmosämpylät Kaura
Reilu Kaurasekaleipä
Vehnäleipä

Luokkaan Oululainen ja Paahtoleipä liittyvät:

Reilu Vehnä
Reilu Ruis
Reilu Vehnälese Paahtoleipä

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Tosi Tumma Kaura
Tosi Ohut Tumma
Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi
Reissumies Ruisburger
Jälkiuunipala Täysjyväruisleipä
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Luokkaan Oululainen ja Aamupalat liittyvät:

Jälkiuunilimppu
Pehmo Viipaleet Kaura
Reissumies Tosi Ohut Tumma
Reissumies Eväsleipä Sininen Lenkki
Ruissämpylä
Reissumies Tosi Ruis

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Paahdettu Vaalea Leipä
Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Paahtoleipä:

Paahdettu Monijyväleipä
Paahdettu Täysjyvävehnäleipä
  Näytä lisää kohteen Paahtoleipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Weetabix Oatibix Flakes
Bodylab Protein Smoothie Berry
Ehrmann High Protein Salted Caramel Style Mousse
Kotimaista Vahva Sulatejuustoviipale
Lidl Seesamibagel
Viipurilainen Kotileipomo Jäärä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2023 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.