Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Oululainen

Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (135 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1351 kJ
16%
323 kcal
Rasvaa
14,00g
20%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,900g
25%
Hiilihydraatit
32,00g
12%
Sokereita
3,80g
4%
Kuitua
5,9g
Proteiinia
16,00g
32%
Suola
1,60g
27%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 helmi 21 07.53 ap.
16%
GDA:sta*
(323 cal)
16% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (40%)
 
Rasvaa (40%)
 
Proteiinia (20%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
323
Rasva
14g
Hh
32g
Prot
16g
Kohteessa 1 annos (135 g) on 323 kaloria
Kalorien jakautuminen: 40% rasva, 40% hh, 20% prot.

Luokkaan Oululainen ja Vaalea Leipä liittyvät:

Reilu Kaurasekaleipä
Reilu Täysjyvä
Reissumies Kaura
Pehmosämpylät Kaura
Vehnäleipä
Reilu Täysjyvä

Luokkaan Oululainen ja Kaura liittyvät:

Pehmo Sämpylät Kaura
Kaurakorppu
Reissumies Tosi Ohut Kaura
Pehmopalat Kaura
Jälkiuuni Kauralastu Paahdettu Sipuli
Reissumies Nyhtökalkkuna
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Kaura

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Tosi Tumma Kaura
Reissumies Porilainen
Reissumies Eväsleipä Tosi Tumma Savulohi
Ruisrieska
Reissumies Ruisburger
Reissumies Gluteeniton
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Luokkaan Oululainen ja Välipalat liittyvät:

Reissumies Eväsleipä Italian
Jälkiuuni Ruohosipuli Ruislastu
Jälkiuunilastu
Suklaamuffinssi
Jälkiuunilastu Ruohosipuli
Kanaburger

Luokkaan Oululainen ja Aamupalat liittyvät:

Reissumies Tosi Ruis
Jälkiuunilimppu
Reissumies Eväsleipä Sininen Lenkki
Reissumies Tosi Ohut Tumma
Ruissämpylä

Erityyppisiä ruokia luokassa Vaalea Leipä:

Vaalea Leipä
Vaalea Leipä (Vähennetyt Kalorit)
Paahdettu Vaalea Leipä
  Näytä lisää kohteen Vaalea Leipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaura
Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
  Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Moilas Snackpizza Margherita
Pauluns Granola Naturell
Puls Nutrition Protein Wafer Chocolate & Nuts
Valio Vaniljakerrosjogurtti ja Kauramuro
Mcvities Digestives Dark Chocolate
Rainbow Riisivälipala Mustikka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.