Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1054 kJ
13%
252 kcal
Rasvaa
3,30g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,300g
2%
Hiilihydraatit
39,00g
15%
Sokereita
4,90g
5%
Kuitua
7,9g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
3,00g
50%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 13 maalis 14 07.02 ap.
13%
GDA:sta*
(252 cal)
13% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (66%)
 
Rasvaa (13%)
 
Proteiinia (21%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
252
Rasva
3,3g
Hh
39g
Prot
12g
Kohteessa 100 g on 252 kaloria
Kalorien jakautuminen: 13% rasva, 67% hh, 21% prot.

Luokkaan Oululainen ja Ruisleipä liittyvät:

Reissumies Eväsleipä Sininen Lenkki
Luomu Jälkiuunipala
Jälkiuunilastu Kynsilaukka
Täysjyväruisleipä
Jälkiuuniviipale
Jälkiuuniviipale
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Ruisleipä

Luokkaan Oululainen ja Leipä liittyvät:

Reissumies Eväsleipä Kaura Tomaatti-Mozzarella
Reilu Venhä
Lempeitä Kaurakorppuja
Reilu Kaurasekaleipä
Reissumies Eväsleipä Klassikko
Ohut Täysjyväruis
  Näytä lisää tuotteita: Oululainen Leipä

Luokkaan Oululainen ja Aamupalat liittyvät:

Pehmo Viipaleet Kaura
Reilu Täysjyvä
Jälkiuunilimppu
Reilu Futissämpylä
Reilu Täysjyvä

Erityyppisiä ruokia luokassa Ruisleipä:

Paahdettu Ruisleipä
Ruisleipä
Ruisleipä (Vähennetyt Kalorit)
Ruis- ja Hapanlimppu
  Näytä lisää kohteen Ruisleipä ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Leipä:

Taikinajuurileipä
Vaalea Leipä
Täysjyvävehnäleipä
Sämpylä
Monijyväleipä
  Näytä lisää kohteen Leipä ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Leivon Leipomo Ruiskaurapalat
Pirjon Pakari Ruisleipä
Linkosuo Elsa Kaura & Linssi Sour Cream
Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma
Joen Leipurit Oy Rukiinen Jyväkiekko
Salonen Ruis-Mustikkapalat


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.